Είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε!

Χρειάζεστε συμβουλές ψυχικής υγείας ή γενική καθοδήγηση σε θέματα που σας απασχολούν;

Στην κρίσιμη αυτή περίοδο του κορωνοϊού, περιορίστε τον κίνδυνο των άσκοπων μετακινήσεων και

κλείστε τώρα δωρεάν, online ραντεβού με έναν από τους Συμβούλους της ΙΑΣΙΣ

ώστε να σας καθοδηγήσουν βάσει των αναγκών σας

σύμφωνα με τα εκπαιδευτικά εγχειρίδια της Ομοσπονδίας “ΑΡΓΩ".

Με την υποστήριξη


Νομίζετε ότι χρειάζεστε βοήθεια;

Kλείστε τώρα δωρεάν ραντεβού μέσα από τη BookingClinic για μία online συνεδρίαση με έναν από τους Συμβούλους την ΙΑΣΙΣ, μέσα από την οθόνη της συσκευής σας.

Αφού μιλήσετε με τον ειδικό σύμβουλο της ΙΑΣΙΣ και δώσετε το ιστορικό σας, θα σας συμβουλέψει και καθοδηγήσει για το τί πρέπει να κάνετε.

Στην κρίσιμή αυτή περίοδο του κορωνοϊού περιορίστε τον κίνδυνο και αποφύγετε τις περιττές μετακινήσεις.

Συμβουλευτική καθοδήγηση από το σπίτι σας

add

Η BookingClinic και οι ανθρωπιστικές μη κυβερνητικές οργανώσεις ΑctionAid και ΙΑΣΙΣ συνεργάζονται για να σας παρέχουν δυνατότητα δωρεάν συμβουλευτικής για θέματα ψυχικής υγείας και καθοδήγησης.

add

Ο σύμβουλος της ΙΑΣΙΣ είναι εκεί για εσάς την ώρα του καθορισμένου ραντεβού, σας «συναντά» μέσα από την οθόνη της συσκευής σας, συνομιλεί μαζί σας και σας καθοδηγεί με για οποιοδήποτε θέμα σας απασχολεί.

Με 4 απλά βήματα κλείνετε το ραντεβού σας με έναν ειδικό σύμβουλο της ομάδας της ΙΑΣΙΣ

Συμπληρώνετε τα στοιχεία σας και απαντάτε σε ένα σύντομο ερωτηματολόγιο

Κάνετε αίτημα για τηλε-ραντεβού με έναν από τους συμβούλους της ΙΑΣΙΣ

Λαμβάνετε email για ραντεβού σε συγκεκριμένη ώρα (την πρώτη διαθέσιμη) και το επιβεβαιώνετε

Ακολουθείτε το link που έχετε λάβει με email και συνομιλείτε με τον σύμβουλο της ΙΑΣΙΣ.

Σκοπός

Στόχος μας είναι να παρέχουμε ψυχολογική υποστήριξη και καθοδήγηση σε θέματα που απασχολούν τον πολίτη και να ενισχύσουμε την ανθρωπιστική προσπάθεια για την αντιμετώπιση της κρίσης του κορωνοϊού.

Η όλη διαδικασία παρέχεται στον πολίτη δωρεάν, από την οθόνη της προσωπικής του συσκευής, χωρίς άσκοπες μετακινήσεις και επαφές, μειώνοντας τον κίνδυνο μετάδοσης του ιού στον ίδιο και στους γύρω του.

Ταυτόχρονα, ο πολίτης λαμβάνει αξιόπιστες και υπεύθυνες συμβουλές από έναν οργανισμό που συνεργάζεται με τις αρχές της χώρας για την αντιμετώπιση της κρίσης.

Η “virtual” ιατρική επίσκεψη, η οπτική επαφή και η προσωπική συνομιλία με τον σύμβουλο συμβάλλει στην βελτίωση της ψυχολογίας των πολιτών και στην ταυτόχρονη αποσυμφόρηση των νοσοκομείων και του ιατρο-νοσηλευτικού προσωπικού.

Τέλος, σε περίπτωση που ο ασθενής πρέπει να παραπεμφθεί σε κάποιο κέντρο αναφοράς, ο σύμβουλος της ΙΑΣΙΣ κανονίζει το ραντεβού για τον ασθενή, διευκολύνοντάς τον σε αυτή την κρίσιμη στιγμή.

Θέλετε ιατρική καθοδήγηση για τον Covid-19; Κλείστε τώρα δωρεάν ραντεβού για βιντεοκλήση με τους Γιατρούς του Κόσμου!

Δειτε περισσοτερα

Θέλετε ιατρική καθοδήγηση για τον Covid-19; Κλείστε τώρα δωρεάν ραντεβού για βιντεοκλήση με τους Γιατρούς του Κόσμου!

Δειτε περισσοτερα

Συχνές ερωτήσεις

Πως μπορώ να επικοινωνήσω με ένα Σύμβουλο της ΙΑΣΙΣ μέσα από την BookingClinic;

Τι πρέπει να γνωρίζω για το COVID-19;

  • Τι εξοπλισμό χρειάζεται να έχω;

    Μπορείτε να συνδεθείτε με τον υπολογιστή (προτεινόμενο), το τάμπλετ (προτεινόμενο) ή το κινητό σας. Σε όλες τις περιπτώσεις θα πρέπει να είναι ενεργοποιημένο το μικρόφωνο και η κάμερά σας.

  • Χρειάζεται να έχω ή να εγκαταστήσω κάποια εφαρμογή στον υπολογιστή μου;

    Όχι, αρκεί να συνδεθείτε μέσω του link που θα λάβετε στο email σας, την ώρα του προκαθορισμένου ραντεβού.

  • Πόσο κοστίζει;

    Η υπηρεσία είναι δωρεάν καθώς η ActionAid, η ΙΑΣΙΣ και η BookingClinic παρέχουν τις υπηρεσίες τους σε εθελοντική βάση, συστρατευόμενοι με την πρωτοβουλία #DigitalSolidarityGR.

  • Στη διάρκεια της τηλε-διάσκεψης μπορώ να στείλω ιατρικά αρχεία στον σύμβουλο;

    Ναι, μπορείτε να τα προωθήσετε στον σύμβουλο με ασφάλεια ηλεκτρονικά ιατρικά αρχεία (ιατρικές αναλύσεις, γνωματεύσεις κλπ), μέσα από το σύστημα, την ώρα της τηλεδιάσκεψης. Τα αρχεία πρέπει να είναι σε μορφή αρχείου jpg ή pdf.

  • Μπορώ να συνομιλήσω με κάποιο ειδικό σύμβουλο οποιαδήποτε ώρα;

    Λόγω του μεγάλου αριθμού αιτημάτων η επικοινωνία θα γίνεται βάσει προγραμματισμένου ραντεβού, το συντομότερο δυνατό.

  • Ποιες ώρες είναι διαθέσιμη η υπηρεσία;

    Η ομάδα της ΙΑΣΙΣ είναι διαθέσιμη Δευτέρα με Παρασκευή από τις 9.00 ως τις 17.00. Ωστόσο, μπορείτε να στείλετε το αίτημά σας, οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Για την κατανομή των ραντεβού θα τηρείται σειρά προτεραιότητας.

  • Πόση ώρα διαρκεί η τηλεδιάσκεψη;

    Η τηλεδιάσκεψη διαρκεί 15 λεπτά.

  • Αν χρειαστεί να επικοινωνήσω ξανά τί πρέπει να κάνω;

    Υποβάλετε ένα νέο αίτημα, σημειώνοντας στην αρχική φόρμα ότι έχετε ήδη μιλήσει με σύμβουλο της ΙΑΣΙΣ.

  • Είναι φυσιολογικό να ανησυχώ για το COVID-19;

    Η ασθένεια που οφείλεται στη μόλυνση με COVID-19 είναι γενικά ήπια, ειδικά για παιδιά και νεαρούς ενήλικες. Ωστόσο, μπορεί να εξελιχθεί σε λιγότερο ήπια μορφή: περίπου 1 στα 5 άτομα που νοσούν χρειάζονται νοσοκομειακή περίθαλψη. Είναι λοιπόν πολύ φυσιολογικό να ανησυχούμε για το πώς η πανδημία του COVID-19 θα επηρεάσει εμάς και τους αγαπημένους μας.

    Μπορούμε να διοχετεύσουμε τις ανησυχίες μας σε δράσεις για την προστασία του εαυτού μας, των αγαπημένων μας προσώπων και της κοινότητας. Μπορούμε να πλένουμε τακτικά τα χέρια μας, να έχουμε μια καλή υγιεινή και να ακολουθούμε τις συμβουλές των τοπικών υγειονομικών αρχών, συμπεριλαμβανομένων των περιορισμών που ισχύουν για ταξίδια, μετακινήσεις και συγκεντρώσεις.

  • Πώς μπορώ να διαχειριστώ το έντονο στρες και το άγχος που βιώνω λόγω της νέας καθημερινότητας που βιώνουμε;

    Κάποιες φορές θα ήταν καλό το άγχος να εκφράζεται. Οπότε, θα ήταν πολύ ωφέλιμο να δώσεις χώρο στο συναίσθημα τους άγχους και του στρες για τον ιό και για την νέα καθημερινότητα. Το να βρούμε λίγο χρόνο μέσα στη μέρα για να μιλήσουμε σε κάποιον για το στρες που βιώνουμε, αντί να το πνίγουμε;, μπορεί να αποδειχθεί βοηθητικό. Επίσης, μην ξεχνάς πως η βοήθεια από έναν ειδικό είναι η καλύτερη λύση, ειδικά όταν τα πράγματα ζορίζουν από το άγχος.

  • Πώς θα μιλήσω στα παιδιά μου για τον COVID-19;

    Οι συναισθηματικές αντιδράσεις των παιδιών ως προς το άγχος διαφέρουν από εκείνες των ενηλίκων. Σχετικά με την πανδημία, οι αντιδράσεις μπορεί να διαφέρουν  και αναλόγως με την ηλικία του παιδιού. Βασικός άξονας, ώστε να μιλήσεις με τα παιδιά για τον νέο ιό, είναι η δημιουργία ενός ασφαλούς μέρους. Επομένως, οι γονείς θα πρέπει να διατηρήσουν το σπίτι τους ως ένα ασφαλές μέρος για συζήτηση. Ότι και να γίνεται στον έξω κόσμο, μέσα στο σπίτι θα υπάρχει η ασφάλεια και η προστασία που θέλουν τα παιδιά, ώστε να αισθάνονται άνετα και ήρεμα. Επιπλέον, υπενθυμίζεις τους κανόνες υγιεινής, που όλη η οικογένεια οφείλει να ακολουθεί. Σε διάφορες ιστοσελίδες, μπορείς να βρεις και εικονογραφημένα κόμικς, ώστε να εξηγήσεις την νέα πανδημία και τις επιπτώσεις της στη ζωή μας σε παιδιά μικρότερης ηλικίας, π.χ: εδώ.

    Αν ως γονέας δυσκολεύεσαι να διαχειριστείς την κατάσταση, μη διστάσεις να αναζητήσεις βοήθεια από ένα ειδικό Ψυχικής Υγείας διαδικτυακά, μιλώντας με έναν σύμβουλο της ΙΑΣΙΣ με βίντεο-κλήση μέσω της BookingClinic.com.

  • Πώς μπορώ να διαχειριστώ το φόβο και την ανησυχία μου αν εγώ ή κάποιος κοντινός μου άνθρωπος κολλήσει τον COVID-19;

    Ο φόβος της αρρώστιας του εαυτού μας ή ενός δικού μας ανθρώπου είναι απόλυτα λογικός, ειδικά στα πλαίσια μιας παγκόσμιας πανδημίας, όπως αυτής που βιώνουμε. Ο φόβος αυτός πηγάζει, σε μεγάλο βαθμό, από την αβεβαιότητα που διέπει αυτή την κατάσταση. Αυτό που θα μπορούσες να κάνεις επομένως, είναι να αποδεχθείς πως η τωρινή κατάσταση είναι αβέβαιη και δεν μπορείς να την ελέγξεις. Επιπλέον, πρέπει να υπενθυμίζεις στον εαυτό σου και στους γύρω σου πως τηρώντας όλα τα μέτρα ασφαλείας και υγιεινής, μένουμε ασφαλείς κατά ένα μεγάλο ποσοστό.

  • Ανησυχώ πραγματικά για τις πιθανές αλλαγές στο εργασιακό μου περιβάλλον / στις σπουδές μου λόγω του COVID-19  και αισθάνομαι πολύ άγχος, τι να κάνω;

    Αυτή είναι μια πολύ ανήσυχη στιγμή για όλους μας και είναι φυσιολογικό να βιώνεις συναισθήματα ανησυχίας, αγωνίας και πανικού. Ο κορωνoϊός, μας έχει φέρει όλους αντιμέτωπους με μια καινούργια πραγματικότητα και με βαθιές ανατροπές στην καθημερινότητα και τον τρόπο ζωής μας, προκαλώντας συχνά πρωτόγνωρα συναισθήματα. Θα ήταν, λοιπόν, πολύ ωφέλιμο να μιλήσεις για τα συναισθήματα σου γύρω από την πανδημία με κάποιον επαγγελματία Ψυχικής υγείας ή σύμβουλο διαδικτυακά, μιλώντας με έναν σύμβουλο της ΙΑΣΙΣ με βίντεο-κλήση μέσω της BookingClinic.com.

  • Αντιμετωπίζω δυσκολίες με την ψυχική μου υγεία, τι μπορώ να κάνω για να φροντίσω τον εαυτό μου αυτή τη στιγμή;

    Για μερικούς ανθρώπους, το ξέσπασμα του COVID-19 μπορεί να προκαλέσει καταναγκαστικές σκέψεις και μη βοηθητικές συμπεριφορές, ειδικά εάν εμφανίζονται προ-υπάρχουσες καταστάσεις, όπως άγχος ή ψυχαναγκαστική διαταραχή. Είτε λαμβάνεις ήδη υποστήριξη για την κατάστασή σου είτε όχι, ίσως σου φανεί χρήσιμο να μιλήσεις με τον γιατρό σου, τον ψυχολόγο/ψυχοθεραπευτή ή άλλους επαγγελματίες του ιατρικού τομέα, συγκεκριμένα για τα συναισθήματα σου γύρω από την πανδημία. Αν όχι μπορείς να πάρεις την πρώτη υποστήριξη διαδικτυακά, μιλώντας με έναν σύμβουλο της ΙΑΣΙΣ με βίντεο-κλήση μέσω της BookingClinic.com.

  • Ανησυχώ για ενδοοικογενειακή ή/και σεξουαλική κακοποίηση, τι μπορώ να κάνω;

    Είναι αλήθεια πως παρατηρήθηκε αύξηση των περιστατικών ενδοοικογενειακής βίας από τη στιγμή εμφάνισης του COVID-19.

    Εάν κινδυνεύεις και μπορείς να μιλήσεις, κάλεσε στο 15900 την Ελληνική Αστυνομία.

    Εάν κινδυνεύεις και ΔΕΝ μπορείς να μιλήσεις, στείλε email στο sos15900@isotita.gr.

    Αν είσαι θύμα βίας, πρέπει επίσης να γνωρίζεις ότι οι κοινωνικές υπηρεσίες όλων των δήμων της χώρας δεν έχουν σταματήσει τη λειτουργία τους αυτή την περίοδο, άρα σε περίπτωση που το επιθυμείς, μπορείς να απευθυνθείς και εκεί για περαιτέρω βοήθεια και στήριξη.

Δείτε οδηγίες του ΕΟΔΥ

Ακολουθούμε τις οδηγίες, μένουμε ασφαλείς

Τηρούμε τα μέτρα ατομικής προστασίας και συμπεριφερόμαστε με υπευθυνότητα

Νέος κορωνοϊός: Συμπτώματα και τρόποι προστασίας

Οι ηλικιωμένοι και ευάλωτοι συμπολίτες μας πρέπει να μείνουν μακριά από γκισέ τραπεζών και ΑΤΜ


Ακολουθούμε τις οδηγίες, μένουμε ασφαλείς

Τηρούμε τα μέτρα ατομικής προστασίας και συμπεριφερόμαστε με υπευθυνότητα

Νέος κορωνοϊός: Συμπτώματα και τρόποι προστασίας

Οι ηλικιωμένοι και ευάλωτοι συμπολίτες μας πρέπει να μείνουν μακριά από γκισέ τραπεζών και ΑΤΜ

mail_outlineΧρειάζεστε βοήθεια;